مرین صبح از ساعت 10:30 به بدنسازی در سالن وزنه اختصاص یافت و بازیکنان پس از گرم کردن و انجام حرکات کششی و نرمشی در سالن وزنه حضور یافته و زیر نظر کادر فنی به بدنسازی پرداختند.
تمرین نوبت بعدازظهر سرخپوشان نیز از ساعت 15:30 در زمین چمن ورزشگاه درفشیفر آغاز و نزدیک به 70 دقیقه به طول انجامید. تمرینات هوازی و استقامتی در دستور کار بازیکنان قرار گرفت و در ادامه کار با توپ انجام شد.
میثم حسینی، محمد عباسزاده و سید علی فاطمی که در برخی از رسانهها خبر از جدایی آنها منتشر شده بود امروز در باشگاه حضور یافتند و پس از آن در محل تمرین حاضر شدند اما تمرین نکردند.
محمد نوری و محمدرضا خانزاده نیز که برنامه استراحت را از سوی کادر فنی در برنامه دارند، در تمرین امروز غایب بودند. علیرضا نورمحمدی و مهدی جعفرپور هم همزمان با آغاز تمرین در باشگاه پیگیر کارهای خودشان بودند. امید عالیشاه به جهت مسائل پزشکی تمرین نکرد و چند بازیکن تستی در تمرین حضور داشتند.